|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 19:57
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא משנה אם תקח חלבון קזאין אחרי אימון או מי גבינה לפני שינה, זה אותו דבר |
|
|
|
|
05-09-07, 20:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-09-07, 20:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא למי גבינה אחרי אימון (הוא ציין שאפשר לקחת אחרי אימון, אבל לא אמר שזה הכרחי או עדיף על כל השאר). מי גבינה לפני השינה פחות מומלץ מהסיבות שהוא ציין. (אספקת רמות יציבות של חומצות אמינו לדם לאורך זמן). |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
