|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 17:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
היום המאמן של החדר כושר עזר לי בסקוואט, תרגיל מעולה, עכשיו אני עובד
על הטכניקה ובאימון הבא נעמיס משקלים .. לוקח קצת זמן לעבוד על הטכניקה אבל המאמץ משתלם ..
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות