|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-07, 17:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יאללה מאיפה אני יכול ליקנות?
|
|
|
|
07-09-07, 17:09
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל אפשר לדפוק מבית ספר או לקנות בחנויות של מכשירי כתיבה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
07-09-07, 17:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ורגע נוח להיתאמן אם זה?
|
|
|
|
|
07-09-07, 17:10
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יותר מכל דבר אחר. מה שמזכיר לי, למי שיש בעיה של הזעה בידיים, שני שפריצים של דיאודורנט על כפות הידיים לפני אימון פותרים את הבעיה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
07-09-07, 17:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
07-09-07, 17:49
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
07-09-07, 17:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
זה סכין חמאה
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
 |
תקנה יחסכן זה בדיוק 5 שקל בקרביץ
__________________
 
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לך לבניין כלל, יש שם חנות שמוכרת מגנזיום
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:25
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ונראה לי שראיתי אותך כבר כמה פעמים.... אפילו ניסיתי לקרוא לך כשהלכתי, קצת אחרי הסופר במרכז, בעליה הקטנה הזאת אחרי הוואדי, איפה שהבצפר הדתי, אבל היית עסוק מדי בלרוץ והיית עם אוזניות.... או שזה לא אתה?
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן, זה אני, כנראה לא שמעתי אותך כי הייתי עסוק בלשמוע דת' מטאל רצחני בפול ווליום אחרי 40 דקות של ריצה... |
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:44
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
משפשפים אותה וזה מספיק? או שצריך לטחון אותה איכשהו? מה אני השתמשתי כבר היה בפורמה של אבקה. אתה מן הסתם לא זוכר אותי, אבל ראיתי אותך כבר איזה שלוש פעמים אני חושב, בדרך למכון.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:47
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 באיזה שעה ראית אותי? אני בדרך כלל עובר שם באיזור ה-23:00 |
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:57
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
על מה אנחנו מדברים שוב?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:51
|
#15 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
איגור איך בטירונות/צבא?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
07-09-07, 18:55
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-09-07, 18:56
|
#17 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אה סליחה, זה אנטון שהלך למ"צ...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
07-09-07, 19:01
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
Chalk is used during grip work to dry the hands and provide a consistent amount of friction between the lifting implement and the hands. Use of chalk often has the benefit of increasing the amount of resistance that can be used on an exercise, especially friction based lifts like plate pinches. Chalking the hands will dry them out and can damage the skin over time. If attention is not paid to recovery, this damage will accumulate and increase the risk of skin tears. A similar impact on performance can be achieved by using rubbing alcohol to clean both the hand and lifting implement of any sweat or oil prior to each attempt at a lift. Chalk can be purchased in most sporting goods or outdoors stores. A 1lb box of 8 blocks will last a long time and should be under $10. Be sure to get gymnastic chalk (Magnesium Carbonate) and not pool chalk or playground chalk. Some gyms have a policy against allowing the use of chalk. A resin ball, a chalk ball, or spray on chalk can be tried in those locations as discrete alternatives.
ככה זה נראה:  |
|
|
|
|
07-09-07, 19:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
במקום גירים פשוט קנה מגנזיום באיזה 10 שקל וזה מספיק לך לאיזה שנה ומשהו
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
07-09-07, 23:02
|
#20 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מה היו עושים לאחד שבא להתאמן עם גירים של בית ספר לחדר כושר ישראלי........
בוא רק נגיד שאחרי זה תצתרכו לחרוש על הכתפיים והגב כדי לתקן את הפרופורציה...
__________________
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
