|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 15:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין שום תכנית אימונים חוץ מכושר קרבי, זתומרת אימוני סיבולת ארוכים ומפרכים, הרבה שכיבות שמיכה וכו', פשוט תצא ותרוץ, צריך להיות בעקרון חזק מאוד מנטאלית, פיזית בא אחרי.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות