|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 23:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מתח
פולי עליון פולי תחתון - חתירה בישיבה בנט אובר רואו - חתירה בעמידה מסור טי בר זה מה שעולה לי עכשיו אבל יש עוד אתה יכול לבדוק כמעט כל תרגיל אפשרי פה http://www.exrx.net/ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות