|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 01:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר לגובה? כשאתה מדבר באחוזים 10% למישהו יותר גבוה יראו אותו דבר על מישהו יותר נמוך! זה לא 10 יחידה כלשהי, זה 10% ....
ואחי זה תלוי במשקל שלך אם אתה רזה ואחוז שומן גבוה אין לך מה לחטב.... אבל אם יש לךכבר מסת שריר הייתי מעריך שמעל 17 אחוז כבר להתחיל לחטב... אבל שוב, זה דעה שלי, יש אנשים שמעדיפים לצבור מסה ממש עצומה אפילו מעל 20%.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות