תכנית אימון fbw - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אימון fbw

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

12-09-07, 12:05

#12

Bullet

חבר VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Dec 2005

צפה באלבומי התמונות של Bullet

הודעות: 7,428

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

התוכנית היא אופטימלית למתחילים ! והיא לא AB אלא FBW עם תרגילים שונים בכל אימון.
שים לב שהמכנה המשותף לכל התוכניות הוא שימוש במעט מאוד תרגילים, המורכבים ביותר, בלי שום תרגיל מבודד, עם מעט סטים (יחסית למה שאתה רגיל). עוד מכנה המשותף לכל התוכניות למתקדמים יותר הוא הפריודיזציה, את התוכניות האלו הגו המאמנים הגדולים בעולם כמו מארק ריפטו, גלן פנדליי וביל סטאר.

חח הם לא הגו אותם :laugh:

__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:40.