|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 13:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היום מנוחה הזה הוא בעצם יום שאתה נח כדי לאגור כוח לסיבוב אימונים השבועי שאחרי המנוחה.. אל תשכח שבאימון השרירים מתפרקים  ולכן הם צריכים מנוחה כדי שתוכל להמשיך לאחר מכן.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות