|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 13:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן אני יודע אבל זה ממחסור בבארבלים, ראייקים, דאמבלים וכד יש לי באברל אחד 4 פלאטות של 7.5 2 פלאטות של 20 ככה שאני לא יכול לעשות סקאווטים (אין לי ראייק) ולעשות דדליפט זה בעייתי כי גם אין לי משקל גדול (בסה"כ 85 קילו) וגם הקפיצות מאוד גדולות עם יש לך רעיונות נוספים הם יתקבלו בבכרה
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות