ארוחת בוקר , מה המינימום ?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי Bullet

אני פשוט לא רואה חשיבות לאכול בבוקר, ישר אחרי השינה. אני תומך בלאכול לפני פעילות גופנית (לא ישר לפני אלא כמה שעות לפני-כל אחד ואיך שנוח לו... אישית אני מעדיף לא לאכול 3 שעות לפני אימון אחרת בא לי להקיא.) אבל לא חושב שזה חשוב לאכול ישר אחרי השינה. נניח במקום לאכול ב8 אפשר לאכול ב12 או ב1. זה לא משנה לדעתי.

דעה מעניינת,אני לא מסכים איתה,אבל גם אני לא נכנס להיתוכח כי אני לא יכול להוכיח לאף אחד שום דבר ועוד עם העוצר מילים שלי והניסוח שלי חבל על הזמן...