|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 19:09
|
#11 |
|
מושעה
|
עברתי תשלב של מיליון סטים החליפו לי היום לתוכנית הזאת שאמורה להיות למסה..
ומה שכתבתי זה מה שיש לי במכון.. יש גם משקולות רגילות 5-6 תרגילים מורכבים, כמה מהר לעשות אותם, כמה חזרות, כמה סטים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות