|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 02:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דרופ סט זה שאתה עושה משקל עד שאתה לא יכול וישר מוריד במשקל וממשיך עד שאתה לא יכול וכן הלאה ... כנראה התכוונת לפרמידה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות