|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 20:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין גב חסין פציעות תמיד אתה יכול להעמיס או לעשות תנועה לא נכונה , תעבוד באמת על השרירים המייצבים זה יעשה רק טוב ותשתדל לא להעמיס .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות