האם עליי לאכול לפני ריצת בוקר?

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Judokan

- יש לי שייק לעלייה במסה (אופטימום גיינר).
זה בסדר לצרוך אותו כרבע שעה-חצי שעה לפני הריצה? פשוט אני לא יכול מוקדם יותר.

- הייתי בנבחרת שנה שעברה.
אולי אני מכיר אותו לפי מראה חיצוני אבל השם לא ממש מוכר, מה שם המשפחה שלו?
יש מצב גדול שחבר שלי מכיר אותו (הוא בן 19 ומתאמן בנבחרת ישראל בוגרים).

לא יודע מה השם משפחה שלו.
אני גם מכיר אחד סלבה רוסי שהבנתי די שור. הוא כרגע בן איזה 18-19 היה איתי ביסודי ועוד אז הוא התאמן והיה בין הטובים בארץ.. אולי הוא פרש

וכן זה מצויין, שתה את השייק.