ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד התרגילים שעשו את ההבדל מבחינתכם ?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 15-09-07, 23:51   #11
xZiPeR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 903
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אממממ, אני מעמיס את זה על הכנים האחוריים של הספה שלי, אני עושה כמה סטים שאני יכול (בדרך כלל בין 5 ל8), וברגע שאני עולה עם קושי ומרגיש שאין מצב שאני עושה עוד חזרה אז אני מחזיר את המוט לכנים.. מה הבעיה ? זה לא שאני יורד עד למטה אחרי שאני מרגיש את הקושי הזה ואז נתקע...
ממ .. אז אתה לא עושה לגמרי עד כשל ..

ואי למדת טכניקה של סקוואט, דדליפט, בנצ' וכו' בעצמך ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
xZiPeR מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:27.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים