|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 22:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב למסה אני חושב זה ה8 חזרות אבל שאתה מתאמן אתה לא עושה 8 חזרות רק כול האימון אתה משלב הכול
18 חזרות זה סיבולת וגם זה 15 עדייף אני חושב
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות