מנוחה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מנוחה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-09-07, 21:02

Ilan-V

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 3,234

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

כדאי לא לקחת מנוחה לגמרי בלי אימונים כי אז שתחזור תקבל דומס עצבני עדיף לעבוד עם משקלים קלים במיוחד

בגלל שבוע מנוחה לחזור עם דומס? לא ניראה לי אחי,אני זוכר שפעם הייתה לי איזו פציעה נחתי שבוע לא היה לי אחרי שום דומס.

__________________
נתונים:
גיל:17
גובה:178-180
משקל:84.5
היקף יד:42

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:07.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים