איזה שריר מתקדם אצלכם הכי טוב?

מתאמן חדש · 18-09-07, 21:28

שמע זה גם תלוי בימים כן............? לפעמים אני מעמיס X בחורות מאשר היום הקודם שעמסתי Y בחורות, מבין אז המשקלים עולים ויורדים בהתאם..

דנדין · 18-09-07, 22:09

בטן ובייספס

Berk0 · 19-09-07, 15:41

מבחינת עלייה במשקלים, ברגליים אני עדיין לא גילתי את הגבול, כול אימון אני מוסיף בלג פרס עוד פלטה של 20 כול צד וזה לא נגמר.

מבחינת שריר, כתף, ויד אחורית.

18-09-07, 22:09	#2
דנדין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של דנדין הודעות: 846 גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים עוסק ב:: חייל	בטן ובייספס __________________

19-09-07, 15:41	#3
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	מבחינת עלייה במשקלים, ברגליים אני עדיין לא גילתי את הגבול, כול אימון אני מוסיף בלג פרס עוד פלטה של 20 כול צד וזה לא נגמר. מבחינת שריר, כתף, ויד אחורית. __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

18-09-07, 21:28	#1
מתאמן חדש מושעה תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של מתאמן חדש הודעות: 122	שמע זה גם תלוי בימים כן............? לפעמים אני מעמיס X בחורות מאשר היום הקודם שעמסתי Y בחורות, מבין אז המשקלים עולים ויורדים בהתאם..