|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-07, 15:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה, חשבתי שאני היחיד כאן שמשחק כדורסל ועושה את האימוני כוח בשביל הכדורסל בלבד.
כתבתי על זה די הרבה כאן, ואני בעצמי פתחתי כאן פוסט. חיפוש יכול להניב תוצאות טובות, פשוט אין לי כוח לכתוב הכל שוב. תוכלו גם להריץ חיפוש בגוגל על "אימון פליאומטרי", יש מאמר טוב באתר איילות. אם אח"כ יהיה עוד שאלות (ואני מניח שיהיה) אז אתם יותר ממוזמנים לשאול כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות