|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 21:32
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פעם אחת בזמן אימון כתפיים עם חבר (שהוא במקרה מדריך מוסמך), עשינו לחיצת כתפיים במכשיר יעודי, הוא הרים כבד וממש התאמץ בהרמה האחרונה של הסט האחרון ואני מתכוון התאמץ ונהיה לו חור בריאה, אמיתי וממש לא צחוק, אחד הדברים המפחידים..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות