|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 13:48
|
#13 |
|
מושעה
|
בדרך כלל אחרי כל חיטוב יש עלייה אצבנית במאסה.אז אתה תעלה טוב.
בלי שום קשר עליך,במיוחד אצל המתחרים בתחרויות שהם מגיעים לתחרות 5-6% שומן אחרי התחרות הם כולם עולים 10-15 קילו בחודש+ הראשונים...חוץ מגרשגוגן שעולה 5-3 קילו אחרי תחרות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות