|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה שניה אחרי אימון סבבה אבל ארוחה מידית אחרי אימוון , עדיף חלבון מהיר כמו :אבקת חלבון,טונה, קוטג', ופחמימות שהיו בערך גליקמי גבוה כמו: סוכר ענבים,תמרים, בננה וכו'
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
