|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 23:26
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תרד מהטווח קלוריות של המינימום שלך.
ביום אתה שורף בערך פי 1.5 קלוריות מהמנוחה המוחלטת+אתה יכול להגדיל את הגרעון בעזרת אירובי
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות