|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 14:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח הקטע זה לא להגיע לכשל.. אתה עושה את הrm10 ואז מעלה משקל ועושה את הrm8 ואז מעלה משקל ומוריד לrm6 אבל אם הגעת לכשל דפקת את כל הפירמידה :p
תנסה שוב פעם פירמידה, פעם הייתי עושה פירמידה היה עובד עלי חזק עכשיו עברתי ל6 חזרות היה סביר וכנראה שעכשיו אני שוב פעם חוזר לפירמידות בבנץ'
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות