|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-06, 08:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כמה תרגילים אני צריך לעשות לכל שריר בכל אימון?
כי יש לי המון... תנו לי מספר שיהיה אפקטיבי. תודה רבה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות