ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-06, 08:46   #5
yatir1234
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyatir1234
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

תודה פופו
אני לא מבין שם כמעט כלום באתר אבל ראיתי את התוכניות לדוגמה והיא צריכה להיות התוכנית המושלמת אם הוא בנה אותה אני ינסה אותה נראה תודה בכל זאת..
יש לי כמה שאלות בקשר לשמות של תרגילים כמעט לא הבנתי שם כלום

אני מתכוון לתוכנית השנייה
עוד שאלה
התרגילים בתוכנית זה לאורך כל הדרך כאילו עד סוף התוכנית נשארים אותו תרגילים רק החזרות משתנות
נגיד זה אומר שזה מותאם ל-15 חזרות ו-10 וגם 5...? (התוכנית הספציפית הזאת שבתמונה (השנייה)
yatir1234 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים