|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-06, 09:51
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
לא תראה הרבה תוצאות מתרגילים מבודדים בhst
ככה שלעבור משרירים גדולים לקטנים זה דבר אובסורדי ( חוץ מזה שאין באמת קטגוריה של גדולים וקטנים ) המטרה היא לעבור מתרגילים מורכבים למבודדים (80% מורכבים)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות