|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 17:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוקי התרגילים בסדר.
תעבוד A: יד אחורית+חזה+כתפיים+בטן B: גב, רגליים יד קידמית 9 סטים שריר גדול 6 קטן ושלום על ישראל 
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות