|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 01:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואן דאם, לדעתי תכנית מצוינת, וכמובן חזקה (מאמצת) מאוד.
תכנית האימונים שלי עכשיו לא מאוד שונה (חוץ מאולי מספרי החזרות, אבל בגדול מספר הסטים שלי זהה לשלך) משלך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות