[עזרה] איך לפתח את הצלעות?

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Danzig

אני לא מדבר על מצב של לחיצה צרפתית, שם הכתף שלך כבר במנח אחר, היא כבר "זזה" קדימה כמו שאמרת אם הבנתי אותך נכון, במצב שהמוט קרוב לחזה והמרפקים ב90 מעלות, אתה לא יכול לבצע פשיטה מן הסתם ולכן ישנה כאילו דחיפה של הכתף.

על זה בדיוק אני מדבר בדיוק פשוט לא הבנו אחד את השני כנראה , וזה בעצם מה שמפעיל את החזה , אז למה ככה זה מפעיל את החזה , אבל כשהמוט כבר מורם בסיום החזרה זה מפעיל את הסרטוס? זה מה שטענו פה