|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בהסה"כ אחלה תגוון במספר חזרות אפילו תגיע ל6 חזרות, הייתי במקומך מחליף את אחד מהלחיצות ללחיצה בדאמבלים, כל השאר אחלה.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|