|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-07, 22:01
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקבילים מכמה חזרות זה אפקטיבי , תסכים שאם אני עושה לדוגמא 3 אז זה לא מתאים?או שאפשר להעלות את מספר הסטים ומספר החזרות יהיה נמוך? דרך אגב במקבילים עד כמה צריך לרדת למטה עם הגוף? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
