|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 14:23
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
שומר החומות אחינו, יש לך המלצות איך להתכונן למסעות ולתיזוזים בגיבוש שייטת?
לעשות 2 אימונים בשבוע של ריצות ארוכות, ואימון של ספרינטים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות