|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 20:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
הוא אמר לך שעל כל 20 מ"ג אפדרין צריך 200 מ"ג קפאין, ובכל קפית של נס יש לך 70 מ"ג קפאין, זותמרת ש:
200\20 = 10 10 * 50 = 500 500\70= 7.2 ~ כפיות |
|
|
|
02-10-07, 20:52
|
#22 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-07, 21:22
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
מזה נותן אפדרין?
__________________
|
|
|
|
|
02-10-07, 21:43
|
#24 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-07, 22:34
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אז זה טוב רק למי שבחיטוב נכון...
זה עוד נמכר בחוניות בריאות או באתר וכאלה?
__________________
|
|
|
|
|
02-10-07, 23:42
|
#26 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בארץ אם אתה מוצא ספק זה 5 שקל לכדור, בחול אתה מזמין שקל לכדור. |
|
|
|
|
|
03-10-07, 01:38
|
#27 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה מצאת 5 שקל על 50 מ"ג? אני מצאתי רק 4 שקל ל25 מ"ג
|
|
|
|
|
03-10-07, 10:12
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אתה לקראת סיום ?
רק עכשיו התחלת ? אם רק עכשיו התחלת חיטוב .. לטעמי זה מעט מדי אוכל בשביל ההתחלה.. אתה יכול לרדת עם עוד אוכל... ברגע שתתחיל להיתקע תתחיל לקצץ.. בבוקר תוסיף לך שומן (שמן זית , אגוזי מלך , טחינה וכו').. בארוחה לפני האימון הייתי הולך על פחמימות מורכבות (אורז מלא עדיף מהלחם הקל)... מה עם לפני השינה ? אוכל משהו ? לא הזכרת מה אתה אוכל מיד אחרי האימון ... תקפיד על פחמימה זמינה ישר אחרי... (עם חלבון או בלי זה כבר שיקול שלך)
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
