|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 19:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
עד לא מזמן עבדתי חזה עם קדמית.. הפעם בשינוי תוכנית החלטתי לגוון ולללכת על חזה עם אחורית... אבל זה היה בגלל השיקול שלמחרת היד האחורית לא תעבוד באימון גב...
הכל תלוי בחלוקה שלך ובימים שאתה מגיע למכון... בכל אופן אין שום בעיה לעבוד גם חזה וגם אחורית...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות