|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-07, 19:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא הייתי ממליץ מהסיבה הפשוטה שאם אתה תתחיל אם היד האחורית אז האימון חזה שלך יצא דפוק ואם תתחיל אם החזה אז לא תצליח לנצל את האימון המבודד על היד האחורית כמו שצריך כי הוא יהיה עייף אחרי עבודה הקיפית על החזה
__________________
 
|
|
|
|
03-10-07, 19:36
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
03-10-07, 19:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 20:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא משנה אם תעבוד על השריר ישירות או בעקיפין |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
