|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-06, 23:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא רק
זה עובד על עוד כמה דברים: כל הרגל(קוואדס,האמס,תחת,תאומים) גב תחתון ואיזה שריר של עמוד שדרה Erector Spinae בטן
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות