|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() שטויות אחי... לפני שינה אתה צריך חלבון שמתפרק לאט.. שייק של שחלבון קזאין אוו סויה אוו ביצה אוו טונה בשמן... זה לא הופף לשומן...
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|