|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כמה פעמים בשבוע 4? אם כן אז הייתי מחלק ככה:
A- חזה יד אחורית כתף קדמית וכתף אמצעית B- רגליים גב יד קדמית כתף אחורית |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|