|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 14:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה בכלל לא האק סקוואט, בכל אופן Hacksquat זה לחיצה כזאת במכונה, פה זה סוג של סקוואט עם המוט מאחור.
http://youtube.com/watch?v=x8G3TphUiGM |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות