|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-07, 16:48
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
בוא נגיד ש-2 קילו בשבועיים שבהם התאמנתי רק 3 פעמים, יכללו בהם אולי טיפ-טיפת מאסת שריר, יותר שומן ונוזלים.
ובוא נגיד גם שלאכול כל לילה שאוורמה לפני שינה, לא תורם במיוחד לאגירת נוזלים, אלא יותר לאגירת שומן. ;-) בכל מקרה, אני אשמח אם תענה לשאלה שלי, משה.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות