|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
תקרא את הכתבות באתר אחי.. ותמצא תשובה..
בקיצור מה שאני יכול להגיד ממה שקראתי היום: זה כמעט בלטי אפשרי לעלות במסת שריר בלי לעלות בשומן כלל. עולים בשניהם ביחד, ובצורה נכונה העלייה בשומן תהיה מינימלית. צורה נכונה ז"א תזונה נכונה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|