|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 12:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון התכנית שלך די אחלה, הקטע פשוט ש3 פעמים בשבוע עדיף אולי יהיה לעשות Fbw סטייל 5x5 שעובד הרבה על כוח ספציפית
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות