ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-07, 22:25   #1
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
תבין משקל הוא לא הגורם המכריע.
כאן היתי שוקל 54-55 קילו למשל.


מאז עליתי איזה 2 וחצי ס"מ בהקיף יד, ובחזה עליתי המון,ובהקיף טבור אולי איזה ס"מ וחצי..
אני שוקל עכשיו 56 קילו ואני מטר 58, אני פשוט עושה עלייה נקייה במסה.
(אם אתה רוצה ליראות את השינוי כנס ל-כאן)

בקיצור משקל הוא לא הגורם היחד כאן, גם אם תיהיה 70 קילו ותתחיל חיטוב בוא נגיד שאולי איזה 3 קילו מהם היו שומן ונזולים ,ואולי איזה 2 קילו שריר שזה לא כזה משנה.

אני עברתי כבר חיטוב אז אני יודע מזה..
אני חשבתי שחיטוב זה עבודה קלה,אבל זה ממש לא.

דרך אגב יש לך תמונות של הרגלים ?..
כי לפי המשקל שלך והגובה, זה נראה שהפלג גוף עליון, שלך מפותח בהרבה יותר מהרגליים..


בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה.
אני ראיתי תשינוי שלך ויפה מאוד כל הכבוד
אבל אתה הייתה לפני החיטוב על אחוז שומן יותר גבוה משלי ....אם הייתי במצב שלך לפני החיטוב הייתי מתחיל בטוח חיטוב
אני נמצא במצב סביר , עם חולצה אפילו לא רואים שאני על אחוז שומן כזה גבוה לא רואים בטן אפילו
והרגל שלי בהיקף 60 סנטים , אני מאמין שזה טוב

גם יש לי אבקה עכשיו ז"א חלבון בלי קלוריות ופחמימות .. אני יתעייץ ונירא מה יעשה בסוף
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים