|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 01:00
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחח בלי עצבים הכל בצחוק
 תראה, המשקלים אמנם גדלו, המאסה בכלל לא וזה עם תזונה נכונה, ה2 בלוקים הראשונים של ה15 וה10, בדגש על ה15 זה שגעון פשוט אני לא מבין מזה נותן, לדעתי הדבר שבאמת משפיע בתכנית זה הבלוק של הrm5 ובלוק של הnegatives \ Rm5, כל השאר נראה לי די שיטי. אני לא מלכלך פשוט טראומה, גם חבר שעשה פרש באמצע כי זה משגע. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות