12-10-07, 09:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתהה לא צריך את אימון D , הזרועות שלך עובדות מספיק חזק...
אתה עושה אימון חזה ואחרי כל הלחיצות עוד עובר ליד אחורית זה רוצח אותה לגמרי לא צריך להגזים ככה לא תגדל... תעשה יומיים אימון ויום מנוחה ויש לך אחלה רוטינה בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות