|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 14:59
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם בקירוב בכתף במתח הראש הארוך של הטרייספס עובד בגלל שהכתף ברוטציה לטרלית, בנוסף בקירוב יעבוד שריר נוסף שלא עובד בפשיטה והוא הקוראקוברכיאליס.
אכן התרומה של הפוסטריור דאלתויד גדלה בפשיטה לאחר שהמרפק עובר את קו הגוף אבל לא מהסיבה שטענת, פשוט הוא השריר היחיד מבין פושטי הכתף (ואולי במידה מועטה גם הראש הארוך של הטרייספס) שנשאר לו קו כוח לפשיטה של הכתף.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות