|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 09:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אמה בעיקר ולא שום סיצפס שמיצפס (הם משתתפים אבל האמה הכי חשובה). ובעיניין הפולי זה יתן אולי כח לאחיזה טובה כדי לאונן ולא יותר. ישנם שיטות טובות יותר לחיזוק אמה אך קשות יותר.
__________________
מתאמן... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות