|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 20:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הורדת כרס ללא חיטוב
למי שראה את התמונות שלי (ולמי שלא ראה-http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32369).
בטח ראיתם שאני די חטוב אבל יש כרס בעייתית. איך אתם מציעים להוריד את הכרס וממה היא נגרמה? אני מתלבט בין גנטיקה/עודף סיבים שמנפחים את הקיבה/אימונים חזקים על הבטן. מה דעתכם? הכרס הזאת מעצבנת אותי! עריכה: אפשר לראות קוביות, לא הכי בולטות אבל אפשר לראות די טוב |
|
|
|
14-10-07, 21:00
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה יכול לנסות לשבוע להוריד את הפחמימות ולהגביר את האירובי, יש מצב שזה נוזלים..
|
|
|
|
|
14-10-07, 21:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-07, 23:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לי יש בדיוק אותה הבעיה..
|
|
|
|
|
15-10-07, 01:02
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יכול להיות, הרנייה, סתם שומן ,או באמת כרס נוזלים...
הכרס שם גם כשאתה עומד זקוף?
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
