|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 15:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לקיחה לפני אימון - הגברת תחמוצת חנקנית ->הזרמת דם לשריר -> עלייה במשקלים והספקה מוגברת לשריר של חמצן אמינו וכו'.
לפני שינה - הפרשת הורמון גדילה. לא מסכים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות